YOGA
Neue Lebensenergie und Harmonie
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YOGA
Neue Lebensenergie und Harmonie
Von:
Diverse
Verlag:
Naumann und Goebel
In der Hektik des Alltags gerät der Zusammenhang zwischen Seele und Körper
oftmals in Vergessenheit.
Durch die Verbindung von entspannender Meditation und Bewegungsübungen
versucht Yoga, die Balance zwischen der körperlichen und der geistigen
Konstitution des Menschen wiederherzustellen und aufrechtzuerhalten.
Dieses Buch dient Ihnen als Leitfaden für die Yoaga-Praxis zu Hause.
Es bietet zahlreiche Atem- und Körperübungen, aus denen Sie sich ihr
individuelles Übundsprogramm zusammenstellen können.
Bewegen sie sich im Einklang mit ihrem Atem und ihrem Selbst!
Mit zahlreichen Abbildungen
112 Seiten
Sauberes Buch
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