STRETCHING
Dehnübungen, die den Körper geschmeidig und gesund erhalten
Für jeden, jederzeit und überall auszuführen
Bob Anderson
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STRETCHING
Dehnübungen, die den Körper geschmeidig und gesund erhalten
Für jeden, jederzeit und überall auszuführen
Von:
Bob Anderson
Verlag:
Oesch
Das Standardwerk
Stretching ist die perfekte Vorbereitung für alle denkbaren Sportarten und eine
Wohltat für Muskeln, Gelenke und Wirbelsäule. Es lässt die Energie besser durch
den Körper fließen, macht ihn geschmeidig und löst Verspannungen. Wer sich
regelmäßig und in richtiger Weise dehnt, fühlt sich besser und bereitet seinen
Körper optimal auf sportliche Aktivität vor. Die Übungen des Stretching-Experten
Bob Anderson sind leicht zu erlernen und eignen sich auch für Untrainierte.
Mit zahlreichen Illustrationen von Jean Anderson
185 großformatige Seiten
Belesenes, sauberes Buch
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Buch Gesundheit
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