forever young
Das Erfolgsprogramm
Dr. med. Ulrich Strunz
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forever young
Fitneß-Drinks plus Eiweiß
Von:
Dr. med. Ulrich Stunz
Verlag:
GU
Der "Fitness-Papst" Dr. Ulrich Strunz stellt sein Erfolgsprogramm zur persönlichen
Leistungssteigerung und für ein langes Leben voller Vitalität vor.
Seine Methode kombiniert regelmäßiges, pulskontrolliertes Leichtlauftraining mit
bewusster Ernährung und zielorientierten mentalen Übungen.
In diesem Buch gibt er eine Einführung in die Theorie und detaillierte Anleitungen
zur praktischen Umsetzung aller drei Bereiche…
Register
Mit zahlreichen Abbildungen
192 Seiten
Sauberes Buch
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Buch Krieg
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