UNSER KÖRPER Ab 60
Gesund durch die kommenden Jahre
Schweres Buch
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UNSER KÖRPER Ab 60
Gesund durch die kommenden Jahre
Von:
H. Rudolph
S. Tessloff
Verlag:
Readers Digest
Wir leben länger als je zuvor und alles spricht dafür, dass es auch jenseits der
Rente viele gesunde, erfüllte und glückliche Jahre werden.
'Unser Körper ab 60' zeigt Ihnen:
- wirksame Strategien für ein gutes Gedächtnis,
ein stabiles Immunsystem und erholsamen Schlaf
- die besten Tipps, wie Sie Ihre Ernährung an die sich ändernden Bedürfnisse
im Alter anpassen können
- die effektivsten Wege, Ihr Herz gesund zu erhalten und Diabetes oder
Übergewicht zu vermeiden
- einfache Übungen für mehr Muskelkraft und mehr Beweglichkeit der Gelenke
- tolle Tipps für mehr Ausstrahlung und gutes Aussehen…
Mit zahlreichen Abbildungen
320 großformatige Seiten
Sauberes Buch
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Buch Natur Jagd
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